Άνετα ρούχα κυρίως αθλητικά , παρόλα αυτά παρέχονται πετσέτες στην περίπτωση που αφαιρεθεί ο ρουχισμός

Περίπου 2-3 φορές την εβδομάδα

Ναι μπορείς στις περιπτώσεις

1)Όπου ένας πόνος είναι ‘’ γνώριμος’’ και έχει αντιμετωπιστεί ξανά με φυσικοθεραπεία

2) Ήπιοι μυοσκελετικοί πόνοι

3) Μικροτραυματισμοί & αθλητικές κακώσεις

4) Πρόληψη και βελτίωση της φυσικής κατάστασης-

Στις περισσότερες περιπτώσεις ότι σου φέρνει πόνο , επίσης η άσκηση δεν σταματάει ποτέ αλλά δουλεύουμε μία μορφή άσκησης που μας επιτρέπει ο γιατρός ή ο φυσικοθεραπευτής μας .

Γενικά είναι μια ευχάριστη διαδικασία που σκοπό έχει να διώξει τον πόνο και όχι να δώσει περισσότερο , αν επιφέρει πόνο κατά τις τεχνικές είναι πάντα στα όρια του κάθε ασθενή .