Στις περισσότερες περιπτώσεις ότι σου φέρνει πόνο , επίσης η άσκηση δεν σταματάει ποτέ αλλά δουλεύουμε μία μορφή άσκησης που μας επιτρέπει ο γιατρός ή ο φυσικοθεραπευτής μας .

Γενικά είναι μια ευχάριστη διαδικασία που σκοπό έχει να διώξει τον πόνο και όχι να δώσει περισσότερο , αν επιφέρει πόνο κατά τις τεχνικές είναι πάντα στα όρια του κάθε ασθενή .

Άνετα ρούχα κυρίως αθλητικά , παρόλα αυτά παρέχονται πετσέτες στην περίπτωση που αφαιρεθεί ο ρουχισμός

Περίπου 2-3 φορές την εβδομάδα

Περίπου 1 ώρα